Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 42,08g | Hh: 200,34g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lounas: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Rote Paprika, Äpfel, Balsamico, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Eierlikör, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zetti Schokoladen Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|