Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 132,49g | Hh: 168,80g.
Lounas: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Krustenbraten, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Eiweißbrot (35g), Bäcker Bachmeier Kornecken Weizensemmel mit Ölsaaten, Dürüm Döner. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|