Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 79,81g | Hh: 181,02g.
Aamiainen: Banane, Milbona Protein Joghurt, Mandeln. Lounas: Banane, Brokkoli, Bratensoße, Real Bio Kasslerbraten, Kartoffelpüree, Aldi Vanillequark. Päivällinen: Omelett, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. Välipalat/Muut: Haribo Balla Balla, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|