Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 68,90g | Hh: 207,66g.
Aamiainen: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Schlagsahne, Zwiebeln, Tomaten, Lovilio Parmigiano Reggiano, Bio Hackfleisch Gemischt, Buitoni Linguine. Päivällinen: Gutfried Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Lidl Baguette. Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|