Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 86,14g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Пирог с Капустой, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Компот из Сухофруктов, Едим Дома Солянка Домашняя. Välipalat/Muut: Протеин Optimeal, Протеин Iptimeal Caseine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina24102016
|