|
Weer goed opletten en even extra streng voor mezelf. Vannacht slechte nacht gehad weer, moet zoveel hoesten... kan echt niet wachten tot dat over is.
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 71,79g | Hh: 111,34g.
Lounas: Boter, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Banaan. Päivällinen: Chardonnay, Dim Sum, Soto Ajam. Välipalat/Muut: Paasei, Klene Engelse Drop, Grillworst. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wat duurt het lang Dottie, dat was vast meer dan een gewone verkoudheid. Hopelijk is het einde in zicht van al die ellende lieve Dottie 💖 veel beterschap en een hele dikke knuffel 💖
22 helmi 17 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|