Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 61,68g | Hh: 191,08g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареники с Картошкой, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, King Island Кокосовый Сироп. Päivällinen: Выборжец Томаты Свежие, Galbani Моцарелла, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Банан, Дикси Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|