Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 227,99g | Prot: 87,01g | Hh: 50,68g.
Lounas: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo. Päivällinen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|