Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 64,46g | Hh: 14,83g.
Päivällinen: Tomates, Pimentão Amarelo, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Heinz Maionese. Välipalat/Muut: Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Salaminho, Queijo Parmesão (Ralado), Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|