Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 190,61g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Frooty Açaí com Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Gema de Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lounas: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Päivällinen: Tomates Cereja, Gema de Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango, Laranja Pêra, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Sadia Peito de Peru Defumado, Carne do Peito de Frango, Frimesa Requeijão Light, Amêndoas, Kiwi, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|