Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 81,10g | Hh: 202,21g.
Aamiainen: Sofruco Miel de Abejas, Galletas de Trigo Integral, Huevo Revuelto, Galletas de Trigo Integral. Lounas: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Ensalada de Papas. Päivällinen: Ideal Pan Integral Grande, Galletas de Trigo Integral, Tomates, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Helado, Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|