Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 41,44g | Hh: 252,48g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, St. Marche Quiche de Alho Poro, Quero Feijão Carioca, Picanha Magra sem Gordura, Macarrão. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma Integral, Jazam Pingo de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|