|
23.02.
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 69,04g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша 4 Злака на Воде с Мёдом Я. Lounas: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Морской Окунь, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Вина Рислинг, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Просто Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко Зеленое, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|