Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 40,13g | Hh: 176,46g.
Aamiainen: Компот из Сухофруктов, Варенье, Блины, Кофе с Сахаром. Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Магнит Морковь Вареная, Сетунь Окорочок Куриный. Päivällinen: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Владхлеб Хлеб Орловский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|