Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
240 kcal
|
Rasva: 3,80g | Prot: 3,96g | Hh: 48,13g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Чай. Päivällinen: Всеслав Сухари Горчичные. Välipalat/Muut: Чай, Всеслав Сухари Горчичные, Просто Мёд. lisää...
|
|
1650 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|