Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 139,04g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Landjunker Puten-Minifilet, Ei, Weißkohl. Päivällinen: Kajnok Spaghetti Slim, Porree, Sojasoße, Ingwer, Brokkoli, Spitzpaprika, Möhren, Putenfleisch, Chinakohl, Weißkohl, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|