Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 39,59g | Hh: 220,48g.
Aamiainen: Сахар, Лаваш Армянский, Сметана, Творог (Обезжиренный), Абрико Джем Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Апельсин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Лаваш Армянский, Плов. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Белый Хлеб, Шарлиз Шоколадная Паста, Магнит Банан, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|