Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 77,17g | Hh: 74,28g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Каждый День Черника Замороженная, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кабачки Тушеные, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Вино Совиньон Блан, Окей Яблоки Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik010109
|