Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 57,84g | Hh: 225,40g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Авокадо, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Седьмой континент Безе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Мега Соус Повидло Абрикосовое. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка Обсыпная, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Груши, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|