Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 104,41g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Крупа (без Жира). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Овсянкой, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|