Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 135,81g | Prot: 126,26g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Dulano Paprika Lyoner, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen. Päivällinen: Lidl 12 Chicken Nuggets, Capriciosa Salat selbst gemacht. Välipalat/Muut: Magnum Classic (79g). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|