Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3008 kcal
|
Rasva: 121,93g | Prot: 162,79g | Hh: 301,88g.
Aamiainen: Monarc Cupcake. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Real Quality Landjäger, Myprotein Impact Whey Protein, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Zucker, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kinder Pingui Schoko, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|