Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 84,23g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Delikato Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot. Lounas: K-Classic Jagdwurst, Ja! Passierte Tomaten, Birkel Shipli, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Margarine. Päivällinen: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Delikato Tomaten Ketchup, Harry Malz-Mehrkornbrot, Ja! Feine Eierplätzchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|