|
18.9% BF
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 130,43g | Prot: 90,10g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Egg, IHOP Pork Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages. Päivällinen: Creamy Bow-Tie Pasta with Chicken & Broccoli, Swiss Cake Rolls. Välipalat/Muut: Richfood Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|