Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 77,00g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Kraft String Cheese with 2% Milk. Lounas: Panera Bread Romaine & Kale Caesar Salad with Chicken, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Päivällinen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters. Välipalat/Muut: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Del Monte Fruit Refreshers Pineapple in Passion Fruit Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|