Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 170,31g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Российский, Семена Льна, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Авокадо, Кокос. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Päivällinen: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|