Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 93,69g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Soba Гречневая Лапша, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Päivällinen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Вятушка Кефир 2,7%. Välipalat/Muut: Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Вятушка Молоко 2,7%, Творог 9%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|