Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 114,11g | Hh: 203,97g.
Aamiainen: Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан, Джем из Черешни, Кедровые Орехи, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Яблоко Желтое, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Апельсин, Syrop O Smaku Wiśniowym (Cироп со Вкусом Вишни), Bruggen Овсяные Хлопья. Päivällinen: Помидоры Черри, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|