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Hier ist auch ne versteckte Kamera Marco, die verarschen uns doch :-(
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69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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963 kcal
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Rasva: 20,66g | Prot: 71,88g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Edeka Rote Johannisbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Minze, Limettensaft. Lounas: Gewürzgurken, Dulano Rohschinken Light, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum. Päivällinen: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Followfish Zander Filets. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Fencheltee, Vittel Wasser, Mineralwasser. lisää...
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2477 kcal
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Harjoitus:
Laufen - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Sicher bei der Verteilung eine Verwechslung!
24 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
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Bei mir auch absolut identische Zunahme. 😱
Aber bei mir geht das in Ordnung, nach den gestrigen üppigen Mahlzeiten. 😉
24 helmi 17 jäseneltä: Everlost
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Eben. Da hätte ich ordentlich einen trinken können auf der Altweiberparty.
24 helmi 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Nein Näschen, machst das schon richtig, bleibst am Ball und am WE oder danach machts zawusch.
24 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
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Stimme Marco absolut zu! 😃 Der Zawusch wird kommen, als Belohnung für deine Standfestigkeit! 😃 🍀
24 helmi 17 jäseneltä: Everlost
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Irgendwie haben sich die Waagen doch verschworen!!! :(
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Puh, meine scheint kein Netz zu haben und kann sich gerade nicht mitverschwören...😉
24 helmi 17 jäseneltä: Viviace
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Sei froh, die sind außer Kontrolle
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Bin ich, liebe Schalki, bin ich! 👍
24 helmi 17 jäseneltä: Viviace
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Ich hab heute morgen meine Waage streng angeschaut und gesagt überlegen dir genau was du mir zu sagen hast 🤔 ihr müsst einfach strenger schauen beim wiegen 😂
24 helmi 17 jäseneltä: Gemella2005
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Hm, ok, ich übe das jetzt mal vor dem Spiegel >:-(
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Painohistoria - Cocktailnase
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