Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 62,54g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lounas: Gebratenes Schweinekotelett, Blaubeeren, Arla Skyr, Milfina Butter, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milbona Cremig Leicht, Bananenchips, K-Classic Aufschnitt-Trio Bierwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Almtaler Kaminwurzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - utelucas1
|