Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 68,09g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Каждый День Вишня Замороженная, Кофе с Молоком и Сахаром, Экстра Каша Овсяная, Мёд. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Дымов Грудинка Крылатская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Päivällinen: Мёд, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Дымов Грудинка Крылатская, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Грудинка Крылатская, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|