Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 83,76g | Hh: 74,83g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Макфа Настоящие Макароны, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|