Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 144,93g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Фундук, Миндаль, Coffee with Milk, Вологодское Льняное Масло, Egg, Dabur Чаванпраш. Lounas: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Päivällinen: Cooked Egg White, Cabbage, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Перекресток Грейпфрут Красный, Apple, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|