Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 86,58g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дикси Груша Конференц, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|