Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 111,98g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Бублик, Экопродукт Варенье Клубника, Манная Каша на Молоке. Lounas: Бублик, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Грейпфрут, Мороженое Пломбир, Протеиновый Коктейль. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, пол дэнс - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|