Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2012
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 36,46g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Granulated White Pure Cane Sugar, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, 1% Fat Milk. Lounas: pop secret snack size movie theatre butter. Välipalat/Muut: tootsie roll mini. lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|