Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 117,63g | Hh: 124,76g.
Aamiainen: Протеиновый Кекс, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Окей Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Житница Здоровья Полба. Lounas: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Хлеб Творожный От Кэт, Грудка Индейки, Икра, Vici Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Творожный От Кэт, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Печенье Овсяное Кэт, Яблочное Пюре Несладкое, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinarich
|