Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 134,17g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Lounas: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Омичка На Сливках, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Gerber Пюре Банан со Сливками, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Cybermass Whey Protein, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|