Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 73,56g | Hh: 43,34g.
Aamiainen: Giroil Maca Peruana, Kefir de Leite. Lounas: Copra Farinha de Coco (10g), Quiabo Cozido, Bife de Fígado, Repolho. Päivällinen: Sococo Coco Ralado, Pasta de Amendoim, Couve-Flor, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|