Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 72,12g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Сыр, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Творожная Масса, Стейк из Свинины или Котлета, Салат (Ог, Пом, Кап). Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|