|
Нет, это не жир - это вода - ибо вчера было отличное кардио, ходьба по магазинам и мало еды, а в зеркале всё ок!
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 64,84g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Спаржа, Яйцо, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Lounas: Лимон, Солянка мясная. Välipalat/Muut: Нателла, Пицца "4 сыра", Пицца "4 сыра", Фундук, Сникерсы, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Капитан Норд Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|