Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 60,17g | Hh: 164,76g.
Aamiainen: Морковь, Село Зеленое Сыр Российский, Кокос, Семена Льна, Арахис, Натрули Корица, Яблоко, Авокадо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Морковь, Ижтрейдинг Свекла, Село Зеленое Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Päivällinen: Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая. Välipalat/Muut: Банан, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Лимонная Цедра, Добрович Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Parad Заменитель Сахара, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|