|
F:19,5%/W:52,8%/M:38,3%
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 88,51g | Hh: 231,42g.
Lounas: Krapfen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Herta Kochschinken, Fruchtaufstrich Waldfrucht, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Sesambrötchen, Homann Roter Heringssalat. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Erasco Erbsen-Eintopf. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|