Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 7,73g | Hh: 55,21g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Sauna - 2 tuntia, Crosstrainer - 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolmogorova n
|