|
+🍫😉
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 61,07g | Hh: 58,94g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Weimarer Pfeffersaftfleisch nach Art einer Schinkenpastete. Lounas: Netto Chicken Chips, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Välipalat/Muut: Ferrero Valparaiso. lisää...
|
|
4229 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 13 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Seht ihr die +0,1? Bei mir wird noch das Gewicht von gestern angezeigt.
24 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Mußte heute auch manuell auf Sa umstellen
24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|