Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 74,22g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. Päivällinen: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Лазанья с Мясом, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|