Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 97,56g | Prot: 88,02g | Hh: 200,74g.
Aamiainen: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Dattel, Vollmilch, Orangensaft, Mandeln, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vollkorn Müsli. Lounas: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, Karottensalat, Grüne Oliven, Rote Paprika, Tomaten, Milfina Rahm Camembert, Ei, Hofer Mozzarella, Gouda oder Edamer, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl. Välipalat/Muut: Alpro Schokopudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
|