Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 47,39g | Hh: 255,51g.
Aamiainen: Orangensaft, Croissant. Lounas: Schokoladenstückchen, Orangen, Aldi Kräuterbaguette. Päivällinen: Äpfel, Chili Sin Carne, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|