|
Walking again today with my WLS buddy - 56 minutes, 2.28 miles, 6200 steps give or take...thought we were going to get stuck waiting for a train, so we actually JOGGED for about 30 seconds *OMG* so not ready for that yet lol - and today was the first time SHE walked over the viaduct by our homes - really proud of her (and that's with a blister on her foot from new sneakers) I'm currently at my lowest weight in over 30 years - this tool I have (the wls surgery) is seriously the best thing I've ever done for myself - picture attached is L-Dec 2015 M-Nov 2016 R-Feb 2017 Still have 15-20 lbs to go, but feeling really good :)
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, my walking - 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
25 helmi 17 jäseneltä: EdMcL
|
25 helmi 17 jäseneltä: Darlene Howatson
|
Congrats on your surgery!, may I ask which one you had? I had a VSG on April 18, 2016 and have lost 56 lbs so far
25 helmi 17 jäseneltä: Shrinking_Shamrock
|
25 helmi 17 jäseneltä: Ingria
|
you are looking good too. Congratulations for sticking with it.
25 helmi 17 jäseneltä: brisbee
|
25 helmi 17 jäseneltä: 20-to-loose
|
Looking sassy!!! GREAT JOB !!!!☺😺
25 helmi 17 jäseneltä: Maine coon
|
25 helmi 17 jäseneltä: HCB
|
You look wonderful... you really do!
25 helmi 17 jäseneltä: Mom2Boxers
|
Wow, you are looking fantastic!! Great job!
25 helmi 17 jäseneltä: Lucygirl1
|
26 helmi 17 jäseneltä: Alisawas
|
You look great! But do not stop, there is no limit to perfection!🌺🌺🌺
26 helmi 17 jäseneltä: chitca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|