Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 50,37g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Голубец, Гречка Отварная. Lounas: Ленивые Голубцы, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Päivällinen: Медовая Долина Мед, Голубец. lisää...
|
|
3212 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 59 minuuttia, дойка коров - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Saunominen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 15 minuuttia, Crosstrainer - 35 minuuttia, Tiskaus - 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|